안녕하세요 오늘은 스케일링에 대한 정보를 알려드리려고 해요! 스케일링은 우리 치아에 쌓여있는 치석을 제거하는 방법인데요 저는 1년에 두번 정기적으로 스케일링을 받고 있는데, 몇몇 분들은 스케일링은 왜 정기적으로 받아야하는지 모르는 경우가 많더라구요 그래서 오늘은 스케일링에 대한 정보와 스케일링 가격은 어떻게 되는지 쉽게 알아보도록 할게요! 스케일링이란 우리 치아에 쌓여있는 치석을 제거하여 깨끗한 치아를 유지하도록 도와주는 시술이에요 치석은 치아와 잇몸 사이에 무기질이 쌓여 돌처럼 딱딱하게 굳은 것을 치석이라고 하는데요 보통 우리가 먹는 음식물의 찌꺼기가 쌓여 단단하게 굳으면 치석이 되는데, 이 치석이 치아에 계속 누적이되면, 육안적으로 봤을 때도 지저분하고, 잇몸에 피가 나고, 치주염과 치은염이 발생하고..

안녕하세요! 오늘은 유칼립투스 허브에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요! 유칼립투스는 호주에 주로 분포되어 있는 식물이에요 유칼립투스의 꽃말은 그리스어로 아름답다, 덮인다의 합성어로 의미를 따서 추억이라고 해요! 유칼립투스의 종류는 3~5가지 종류가 있는데, 그중 가장 향이 강한 블랙잭도 유칼립투스의 일종이랍니다. 호주에는 대표적인 동물이 캥거루와 코알라 잖아요 유일하게 호주에만 있는 동물, 그 중 코알라는 유칼립투스를 섭취하는 모습이 자주 발견되는데요 코알라는 물을 마시는 대신, 유칼립투스로 수분을 보충한다고 해요! 유칼립투스 효능에 대해 알아드릴게요 먼저 유칼립투스 효능으로 호흡기질환을 개선해주는데요 유칼립투스는 가래를 삭혀주는 기능이 있어 거담제 역할로도 사용 할 수있다고 해요 염증을 억제하고, 기관..

생강 편강 만드는 법에 대해 배워보는 시간을 가져보려고 해요. 생강 편강은 젊은 사람들보다는 어르신분들이 더욱 즐겨 드시는 간식인데요. 저도 어릴 땐 매워서 못 먹었었는데, 요즘은 한 번씩 생각나더라고요 살짝 알싸하게 매우면서도 달달한 맛이 매력인 생강 편강! 직접 해보니 생각보다 어려운 점은 없어서 아마 쉽게 따라 하실 수 있으실 것 같아요 그럼 생강 편강 만드는 법 시작하도록 하겠습니다! 겨울 건강 지킴이인 생강은 그냥 먹으면 맵기 때문에 보통 생강 편강으로 간식처럼 드시는 분들이 있어요 생강은 몸을 따뜻하게 해 주면서, 장내 지방은 분해를 해주니 먹으면서도 다이어트에 도움이 되는데요 가장 대표적으로 생강은 감기 예방에 좋은 성분이 많이 들어있어 겨울철이 되면 몸을 보호하기 위해 생강차를 마시기도 해..

안녕하세요! 오늘은 비타민D 부족증상 은 어떤 것이 있는지 알아보고, 더불어 비타민D의 효능과 비타민D를 일상에서 쉽게 얻을 수 있는 방법에 대해 알려드릴게요! 우리 몸이 건강한 삶을 유지하기 위해선 비타민이 필수인데요 만일 비타민이 결핍된다면 우리 몸은 신호를 줍니다. 비타민 마다 각각의 역할이 있는데요 오늘은 비타민D의 대한 정보를 알아보도록하겠습니다! 먼저 비타민D는 여러분들이 잘 알고 계신 것 처럼 햇빛을 쬐면 자연스럽게 얻을 수 있는 비타민이에요 요즘은 겨울철이 다가오면서 일조량이 감소하여 해가 금방 지는데요 야외에서 활동을 자주 하시는 분이라면 괜찮겠지만, 하루종일 집안에 있거나, 사무실에서 근무 하는 분들은 햇빛을 쬐는 시간이 부족하여 비타민D 결핍이 심해질 수 밖에 없어요 비타민D 부족증상..