최근 새싹보리에 관심을 갖는 분들이 늘고 있습니다. 날씨가 쌀쌀해지다 보니 건강관리를 하기 위해 몸에 좋은 음식을 찾는 분들이 늘고 있는데, 최근 새싹보리의 효능이 방송에 나오면서 많은 분들에게 관심을 받고 있습니다. 오늘은 새싹보리 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리 보리를 파종한 후 약 7일~15일 정도 지난 잎으로 크기는 약 15cm 정도 자라난 어린 보리의 새순을 뜻해요. 씨앗이 싹을 틔울 때 사람에게 이로운 생리활성물질을 대량 발현시키는데, 이 물질들이 체중감량과 혈관을 깨끗하게 청소까지 하는 효능이 있어 각광받고 있어요. 새싹보리가 사람에게 어떤 유익한 점을 주는지 하나하나 살펴보겠습니다. 새싹보리 효능 콜레스테롤 수치를 정상으로 조절해줍니다. 성장을 마친 보리보다 새싹보리의..

요즘 날씨가 쌀쌀해져서 그런지 다시 비염이 심해져서 고생중이에요... 비염증상을 개선하려고 수술까지 받았는데, 결국 다시 재발하게 되더라구요 요즘은 조금만 증상있어도 코로나에 감염된 걸로 오해를 받을 수 있어 사소한 것 하나하나 조심해야 하는데요 꾸준한 건강 관리가 가장 좋겠지만, 아무래도 요즘처럼 바쁜 시기에 건강 챙기기란 참 쉽지 않죠. 그래서 비염에 좋은 차는 어떤 것이 있을까.. 알아보다 작두콩차를 알게 됐어요. 비염에 효과적이라 하여 주문을 했는데, 비염 이외에 작두콩차 효능은 또 어떤 효과가 있을지 궁금해져 알아보았어요 오늘은 작두콩차 효능에 대해 알려드릴게요! 먼저 작두콩에 대한 설명을 해드릴게요 작두콩은 열대아시아와 아프리카, 인도 등 열대지방에서 자라는 쌍떡잎식물로 식용 및 약용으로 재배..

뿌리채소로 유명한 우엉에 다양한 효능이 있다는 것 알고 계시나요? 우엉은 다이어트에 효과적이라 하여 우엉차를 즐겨 마셨었는데, 우엉차를 마시면서 갑자기 우엉차 효능에는 무엇이 있는지 궁금해서 찾아보니 우엉차 효능이 다이어트 이외에도 엄청 나게 많이 있다는 것을 알게되었어요. 오늘은 우엉차 효능과 부작용 그리고 보관하는법과 만드는 방법을 소개하려고 해요! 우엉은 몸 속을 깨끗하게 해주어 건강에도 좋다고 하니 우엉차 만드는 방법 통해서 간단하게 가정에서도 쉽게 만들어 먹을수 있습니다. 그러나, 우엉차 부작용도 있는 만큼, 주의도 필요해요 그럼 우엉차 효능에 대해 알아볼게요! ① 우엉차 효능 첫번째로는 혈관을 깨끗하게 청소해요 먼저 우엉차는 고혈압이나 뇌졸중, 동맥경화 같은 혈관의 질환이 생기는 것을 방지 해..

한약재에서 볼 수 있는 구기자에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 구기자 효능으로는 시력 건강과 남성들의 정력 건강에 도움이 된다고 알려져 있는데 이외에도 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 설명해드리겠습니다. 구기자 유래 구기자가 잘 알려진 우리나라에서는 다른 이름으로는 고지베리라고 불리기도 합니다. 동의보감에서는 구기자를 오래 복용할 시 근골을 단단하게 해 주고, 정기를 보충한다고 보고되고 있어요 동양에서는 인삼, 하수오, 구기자 3대 명약으로 알려져 있고, 진시황이 불로초라고 여겼을 만큼 귀한 약재로 사용되었다고 합니다 이처럼 구기자는 우리에게 좋은 효능이 굉장히 많아 예전부터 지금까지 많은 사랑을 받아 온 열매입니다. 도움이 되는 구기자 효능과 구기자 먹는 방법 등에 대해서 알아두시면 좋은 상식이..