오늘은 타트체리에 대한 효능과 좋은 타트체리 고르는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 타트체리는 슈퍼푸드 중에서 최고라고 불릴 만큼 식물계에선 다이아몬드라고 불릴 만큼 우리 몸에 굉장히 좋은 슈퍼푸드라고 합니다. 타트체리는 벚나무과로 건강을 챙기는 분들에게 있어서 굉장히 뜨거운 관심을 받고 있는 과실이에요 그러다 보니 티브이를 켜면 타트체리에 관련된 정보들과 제품들을 많이 소개하고 있더라고요 타트체리는 무엇일까? 타트체리는 다른 이름으로는 몽모랑시 혹은 샤워 체리라고 불리는데요, 몽모랑시는 터키에서 재배되는 품종으로 가장 유명해서 타트체리를 몽모랑시라고 부른다고 합니다. 타트체리의 원산지가 다양하지만, 터키에서 나오는 몽모랑시가 가장 유명하기 때문에 좀 더 좋은 타트체리를 드시고 싶으시다면 원산지를 꼭 확인..

안녕하세요 오늘은 다트체리 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 해요 타트체리는 어떤 열매이고, 타트체리 효능은 어떤 것들이 있는지 상세하게 알아보도록 할게요! 타트체리는 우리가 흔하게 아는 일반체리에 비해 단맛은 적고, 신맛이 강한데요 그만큼 효능은 훨씬 좋다고 해요 타트체리는 몽모랑시 혹은 샤워체리라고 불리기도 하는데요 쉽게 물러버리는 탓에 우리나라에서는 과일상태로 섭취하기보단, 건조나, 쥬스, 냉동된 상태로 먹을 수 있어요 타트체리는 착즙과 농축, 분말형태로도 가공됩니다. 타트체리에서 추출한 영양성분은 비타민 A,B,C,K와 같은 풍부한 섬유질의 영양솔을 함유하고 있어요 구리, 마그네슘, 칼륨, 망간의 공급원이 되기도 해요 타트체리는 일반체리보다 비타민A가 무려 20배나 많이 들어있다고 해요 또 ..