프로폴리스 효능 및 정보 상세하게 정리

프로폴리스 효능에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요! 요즘 면역력이 중요한 시기인 만큼 건강에 관련된 식품들의 관심이 늘고 있는 요즘 프로폴리스는 오래전부터 자연으로부터 만들어진 건강식품으로 알려져 있습니다.

프로폴리스는 무엇인지 또 어떤 효능을 가지고 있는지 살펴보겠습니다.

 

프로폴리스

 

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 나무, 꽃, 새싹 등에서 나오는 수지를 모아 벌의 타액과, 꽃가루, 꿀, 효소 등을 모아 만들어내는 혼합물질이에요. 나무에서 나오는 수지는 흔히 우리가 볼 수 있는 소나무 같은 송진을 말하는데요. 나무는 상처를 받으면 이런 수지를 뿜어내 상처 부위를 보호하며, 외부 세균 및 바이러스 공격을 막아주는 역할을 해요

 

꿀벌도 프로폴리스를 비슷하게 활용하는데요. 벌집 안에는 박테리아 혹은 세균이 발견되지 않는다고 해요 그 이유가 프로폴리스를 도포하여 외부에서 침입하는 세균이나 바이러스를 잡아내기 때문인데요. 항균과 항바이러스 능력이 매우 뛰어나기 때문에 여왕벌이 생활하는 공간과 알들이 부화하고 유충이 자라나는 공간에도 집중적으로 프로폴리스가 발라져 있다고 해요

 

 

오래전부터 사용되었던 프로폴리스

프로폴리스 역사

인간에게도 프로폴리스는 오래전부터 사용되어 왔다고 해요.

수천 년 전부터 고대인들은 프로폴리스 효능을 일찍이 알아채고 의약품으로 사용되기 시작했는데, 고대 그리스인들은 몸에 발생한 농양을 효과적으로 치유하기 위해서 프로폴리스를 사용했다는 기록이 있어요

또한 앗시리아인들은 상처, 종양에 발생하는 감염되는 것을 방지하기 위해 상처부위에 프로폴리스를 발랐다는 기록이 있어요

 

이외에도 고대 이집트인들은 미라를 만들 때 시신이 부패하는 것을 막기 위해 프로폴리스를 사용했을 정도로 고대 인류에서부터 사용되었어요

 

프로폴리스를 연구하는 연구자들은 최소한 300가지 이상의 화합물이 들어있는 것을 밝혔는데요. 단순히 한 두 가지의 나무의 진액을 모으는 것이 아닌, 수많은 성분들이 모여서 만들어지기 때문에 매우 복잡한 화합물로 되어있어요. 그중 대표적인 프로폴리스 성분은 플라보노이드와 테 르페 노이드, 페놀산이에요

 

 

인간이 프로폴리스를 채취하는 것은 벌집이지만, 결국 원재료는 대자연이에요.

프로폴리스는 생산되는 지역에 따라 자연환경에 많은 영향을 받게 되는데요. 나무의 종류나, 기후 같은 자연환경에도 많은 차이를 보이기 때문이에요. 그렇기 때문에 각 나라에서 생산되는 프로폴리스 성분이 전혀 일치하지 않아 의약품으로는 인정을 받지 못한다고 해요. 

 

다만 2등급 건강기능식품 원료로 프로폴리스가 인정받고 있는데, 항산화 및 구강 항균 작용에 도움을 준다는 내용으로 인정을 받고 있어요.

 

프로폴리스 구성으로는 50~60%의 페놀 화합물을 포함한 수지, 30~40%의 밀납 및 지방산 성분, 5~10%의 에센셜 오일, 5% 꽃가루, 그리고 나머지 기타 물질로 구성이 되어있는데, 그 속에는 아미노산과 소량의 영양소, 비타민, 폴리페놀, 테 르페 노이드, 플라보노이드 등 300여 가지 이상의 화합물이 발견되고 있다고 해요

 

프로폴리스 효능

1. 프로폴리스 효능으로는 앞서 설명드린 것처럼, 천연 항생물질로 항염효과 및 항바이러스 효과가 뛰어나기 때문에 면역력 개선으로 이미 많은 사람들에게 인기가 많았다고 해요

천연항생제라 불리는 프로폴리스 효능은 다양한 장점이 많은데요

플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있어 활성산소를 제거해주고, 노화를 방지하는 항산화 작용이 뛰어나다고 알려져 있어요

 

2. 항염작용을 도와주어 우리 몸에 생긴 염증이 발생하는 것을 억제해주고, 이미 생긴 염증은 제거해주는 역할을 해준다고 해요

아토피 같은 피부염과 관절염에도 좋은 효능이 있다고 합니다.

또한 목에 발생할 수 있는 기관지염 역시 예방할 수 있는 효능이 있어 염증에 관련해서는 탁월한 효능을 보여주고 있어요

 

3. 상처를 덮어주어 외부 감염이 발생하지 않도록 도와주며, 상처가 덧나지 않고 빠르게 피부를 재생시켜주는 효능이 있어 상처부위가 깨끗하게 아물 수 있도록 해준다고 해요

또한 피로 해소 역시 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요, 프로폴리스 효능은 간의 해독작용을 도와주어 피로를 빠르게 풀어준다고 해요 잠이 많거나, 잠을 많이 자도 만성피로로 고생하시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같아요

 

프로폴리스 효능

 

프로폴리스 효능에 대해 알아보고 나니, 면역력 개선에 꼭 필요한 영양제인 것 같아요

각 나라마다 프로폴리스의 효능과 화합물이 다르기 때문에 잘 알아보고 선택하시는 게 좋은데요

프로폴리스 일일 섭취량은 최대 17mg이라고 식약처에서 정해놓았다고 하니 제품을 고르실 때 참고하시면 될 것 같아요 또한 동물성 젤라틴을 사용한 캡슐보다는 식물성 연질캡슐을 사용하는 제품이 좀 더 안전하다고 해요 아무래도 동물성 젤라틴은 보관기간과 보관장소(환경)에 따라 변질될 수 있기 때문이에요

나에게 맞는 프로폴리스 제품을 꼼꼼하게 따져본 후 구매하여 건강한 생활을 유지하시길 바랄게요!