안녕하세요 오늘은 녹용 효능과 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요! 많은 분들이 녹용이 건강에 좋다는 사실은 잘 알고 있지만, 주로 녹용 효능이 어떤 것이 있는지는 잘 모르시는 분들이 많으신 것 같아요 녹용은 무엇인지 또 녹용 효능과 녹용 부작은 어떤 것이 있는지 알아볼게요 1. 녹용이란? 녹용은 숫사슴의 뿔을 잘라 건조한 약재로 한의원에서 주로 볼 수 있어요 동의보감의 기록에서도 녹용은 몸의 기력을 올려주고, 혈액을 만들고 뇌수를 보해서 뼈를 튼튼하게 한다고 적혀있을 만큼 예로부터 사용된 약재에요 녹용은 중국 황제도 건강을 위해 즐겨 먹었다고 할 정도로 효과가 뛰어나고 귀한 약재입니다. 녹용은 분골, 상대, 중대, 하대 로 나뉘는데요 분골은 절단면 주변에 까만색으로 각질화 된 부분이고, 대체로 어..

안녕하세요! 오늘은 당뇨에 대한 정보와 당뇨에 좋은 음식 그리고 당뇨에 안좋은 음식은 무엇이 있는지 꼼꼼하게 알아보도록 할게요 당뇨에 궁금한 게 많으신 분들은 이 글을 참고하시면 아마 도움이 되실거라 생각돼요~! 1. 당뇨병 이란? 당뇨병은 혈액 속에 있는 포도당의 수치가 정상 수치보다 높은 상태를 뜻해요 우리가 음식물을 섭취하면 위장에서 음식물을 소화하게 되는데요. 소화된 탄수화물은 소화효소로 인해 포도당으로 변한 뒤 혈액 속으로 흡수되는데요. 이것을 혈당이라고 해요. 이 혈당은 세포로 이동하여 에너지원으로 사용하게 되는데, 혈당이 세포로 흡수되기 위해선 췌장의 베타세포에서 생성되는 인슐린이 필요한데, 이 인슐린이 정상적으로 분비되지 않아 세포 속으로 흡수되지 못한 혈당이 혈액에 계속 쌓이게 되면서 고..

안녕하세요! 오늘은 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 면역력!! 요즘 같은 시기에 정말정말 중요한 시기에요 혹시라도 면역력이 떨어져서 여러가지 증상이 나타나면 몸에 이상이 있는것 같아 불안해지기 시작하는데요 저도 얼마전 근무하는데 갑자기 열이 올라 당황해서 혹시 코로나가 아닌가? 걱정되는 마음에 검사를 진행하고 자가격리를 하였는데 다행히 열도 자연스럽게 내려가고, 검사결과에도 음성이 나와 안도의 한숨을 내쉰적이 있어요 이처럼 우리는 면역력을 유지하거나 증진시켜 외부로 인한 세균과 바이러스로 부터 몸을 보호해야 하는데요 감기 같은 전염성 질환이 아니더라도, 면역력이 떨어지면 각종 질병에 노출 될 위험이 있기 때문이에요 그럼 오늘은 면역력에 대한 정보와 면역력을 높이는 방법에 대해 꼼꼼..

오늘은 대상포진에 대해 알아보도록 할게요 대상포진은 어떤 것인지, 대상포진 초기증상은 어떤 것이 있는지, 또 예방법은 무엇인지 꼼꼼하게 알아볼게요! 1. 대상포진 이란? 대상포진 이라는 질환 아마 들어보셨을거에요 주로 면역력이 떨어지게 되면 다양한 질환에 걸릴 위험에 노출되는데요 대상포진 역시 우리 몸의 면역력이 떨어질 경우 생기는 질환이에요 아마 어릴 적 한번쯤은 경험해 본적 있을거라 생각되는데요 어릴 때 면역력이 떨어지면 수두에 걸리는 경우가 있어요 저도 초등학생때 손가락에 뽈록 튀어나온 수포가 신기해서 이리저리 만져본 기억이 있어요 다행히 수두는 아프지는 않았지만, 어릴 때 수두바이러스로 인해 주로 흔하게 걸리는 질환인데요 좀 지나면 사라지기 때문에 완치되었다고 생각 할 수 있지만, 사실 이 수두바..