슈퍼푸드 비트의 효능과 부작용 상세 정리

약 10년 전부터 웰빙시대가 유행을 하면서 먹거리에도 중요시 여기는 시대가 되었습니다. 그중 건강식품으로 가장 잘 알려진 먹거리는 비트입니다. 비트 효능으로 LDL 콜레스테롤을 분해하고 노폐물을 몸 밖으로 배출해주는 역할을 하는데, 이 외에도 우리 몸에 유익한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 비트의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 비트는 무엇인가? 비트는 명아주과에 속하는 식물로 아프리카 북부 지중해 연안지역이 원산지로 알려져 있으며, 베타인 색소가 포함되어 있어 내부는 빨간색으로 되어있어 빨간 무라고 불리기도 합니다. 웰빙시대가 유행을 타기 시작하면서 비트가 주목받기 시작했으며, 효능이 굉장히 좋아 ABC주스에 필수로 들어가는 재료가 되었습니다. 비트 효능 1) 고혈압 개선 혈압을 낮춰주고, 혈압..
이것저것 2020. 11. 14. 00:15
1