비타민D 부족증상 및 정보 총정리

오늘은 비타민D에 대한 정보와 비타민D 부족 증상에 대해 모두 알아보는 시간을 가져볼게요 비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 필수요소로 만일 비타민이 결핍되면 우리 몸에 이상 증상이 나타나기 시작합니다. 비타민은 대표적으로 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 나뉘는데요 그중 지용성 비타민 중 하나인 비타민D에 대해서 알아보도록 할게요 수용성 비타민은 물에 녹는 비타민이라면, 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민인데요 지용성 비타민은 대표적으로 A, D, E, K가 있어요 비타민D란? 비타민D는 골다공증과 구루병 같은 뼈에 관련하여 질환이 발생하는 것을 예방 및 방지해주는데요 그뿐만 아니라, 비만과 당뇨, 심장질환 등을 예방할 수 있는 우리 몸에 필수인 비타민D입니다. 비타민D에는 뼈에 관련하여 질환을 예방하는..
이것저것 2021. 1. 6. 16:37
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