레몬의 효능 및 활용법 상세정리

레몬이 우리에게 가져다주는 효능과 레몬을 활용할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 레몬은 비타민C가 풍부하게 들어있어 기본적으로 우리 몸을 건강하게 해주는 기능을 가지고 있습니다. 레몬은 노폐물 배출을 도와 몸 안의 독소를 제거하는 디톡스 효능으로도 유명합니다. 레몬의 효능 1) 콜레스테롤 억제 및 지방 연소 레몬을 떠올리면 가장 먼저 비타민이 제일 먼저 떠오를 거라 생각해요! 풍부하게 들어있는 비타민 성분이 감귤의 함유량보다 무려 1.5배가량이 많다고 해요. 다양한 비타민 성분들이 서로 결합하여 우리 몸에 해로운 콜레스테롤을 억제해주고, 지방산을 녹여주는 효능이 아주 탁월하다고 해요. 2) 면역력 증가 면역력 증강에도 효능이 있어 감기 예방과 함께 염증을 제거해주는 역할도 있어요. 레몬의 상큼한 ..
이것저것 2020. 11. 11. 00:10
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