구기자 먹는방법과 효능, 부작용 정리

한약재에서 볼 수 있는 구기자에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 구기자 효능으로는 시력 건강과 남성들의 정력 건강에 도움이 된다고 알려져 있는데 이외에도 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 설명해드리겠습니다. 구기자 유래 구기자가 잘 알려진 우리나라에서는 다른 이름으로는 고지베리라고 불리기도 합니다. 동의보감에서는 구기자를 오래 복용할 시 근골을 단단하게 해 주고, 정기를 보충한다고 보고되고 있어요 동양에서는 인삼, 하수오, 구기자 3대 명약으로 알려져 있고, 진시황이 불로초라고 여겼을 만큼 귀한 약재로 사용되었다고 합니다 이처럼 구기자는 우리에게 좋은 효능이 굉장히 많아 예전부터 지금까지 많은 사랑을 받아 온 열매입니다. 도움이 되는 구기자 효능과 구기자 먹는 방법 등에 대해서 알아두시면 좋은 상식이..
이것저것 2020. 11. 15. 03:15
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