포스트 바이오틱스

포스트 바이오틱스

 

안녕하세요! 오늘은 포스트 바이오틱스에 대한 정보를 알아보도록 할게요

포스트 바이오틱스는 우리가 흔하게 알고 있는 유산균 이에요

 

 

유산균은 장 운동을 원활하게 하는 기능 이외에도 우리 몸의 건강을 위해 점점 발전하는 모습을 보였는데요

저도 이번에 유산균에 대해 공부하면서 포스트 바이오틱스 유산균이 우리 몸에 얼마나 유익한 도움을 주는지 이번에 알게되면서 꼭 이 정보를 공유하고 싶었어요

그럼 포스트 바이오틱스는 무엇인지, 효능과 부작용은 어떤 것들이 있으며, 포스트 바이오틱스 좋은 제품을 고르는 방법은 어떤 것들이 있는지 모두 알려드릴게요

 

 

1. 포스트 바이오틱스 란?

 

 

먼저 포스트 바이오틱스가 무엇인지 알아볼게요

티비를 보면 유산균에 대한 정보를 많이 접하지만, 유산균 마다 이름이 있어 어떤 기능을 하는지 정확히 모르는 경우가 대부분이에요. 저도 포스트 바이오틱스에 대해 잘 몰랐을 때는 단순히 유산균이라고만 생각했지만, 각각 차이가 있더라구요

유산균 중에서는 프로 바이오틱스, 프리 바이오틱스, 포스트 바이오틱스 등 종류가 많은데

유산균은 현재까지 총 4세대를 걸쳐 발전해 왔어요

 

 

1세대 프로 바이오틱스

2세대 프리 바이오틱스

3세대 신 바이오틱스

4세대 포스트 바이오틱스 로 나뉘어요.

2세대 프리 바이오틱스는 프로 바이오틱스 유산균의 먹이에요.

3세대 신 바이오틱스는 1세대와 2세대를 합친 유산균의 먹이입니다.

마지막으로 포스트 바이오틱스는 신 바이오틱스 유산균에 대사산물을 합하여 만든 4세대 유산균이에요

 

 

 

2. 포스트 바이오틱스 효능

 

 

포스트 바이오틱스 효능 첫번째는 다이어트에 도움을 줘요

 

포스트 바이오틱스의 핵심 성분으로 유산균이 생성하는 천연 항생제인 박테리오신은 유해균을 제거해주는 역할을 해요

죽은 유해균은 간의 이소성지방과 혈관 속에 있는 중성지방 등 우리 몸 속 다양한 기관에 쌓여 있는 노폐물을 제거해주는데 효과적이라고 해요

 

 

또 꾸준하게 포스트 바이오틱스를 섭취하게 되면 대사활동을 활발하게 해주는데요

이로인해 유해균과 살을 찌게 만드는 주범인 뚱보균을 억제 및 제거해주면서 유익균은 증가시켜주는 역할을 하기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 해요

 

 

포스트 바이오틱스 효능 두번째는 장 건강을 개선시켜줘요

 

포스트 바이오틱스 효능에는 유산균의 기본 역할을 하는 장 건강을 개선해주는데 도움을 줍니다.

포스트 바이오틱스의 유산균이 우리 몸속에 흡수되면서 장 운동을 활발하게 운동 할 수 있도록 도와주고, 배변활동 역시 원활하게 해주기 때문에 변비를 해소 할 수 있도록 도와주고, 노폐물이 빠지면서 깨끗한 장 내를 유지할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

포스트 바이오틱스는 장 뿐만 아니라 위 건강에도 좋다고 하는데요

위장문제로 고생하시는 분들에게도 위 건강을 개선 시켜주는 효능이 있다고 하니 참고하시길 바래요

 

 

포스트 바이오틱스 효능 세번째는 면역력을 증가시켜줘요

 

포스트 바이오틱스 효능은 면역력을 증가시켜주는데 도움을 줍니다.

우리 몸에 면역세포 60% 이상이 장에 서식하고 있는데요. 장의 건강이 나빠지면 면역력도 떨어진다고 해요

포스트 바이오틱스의 천연 향균 물질인 배양 건주물은 장 내에 서식하고 있는 유해균을 사멸시켜 우리 몸의 면역력을 올려주고, 장 점막에 부탁되어 있는 염증을 억제하는 항염 효과도 있다고해요

 

 

덕분에 염증에서 암세포로 발전 할 수 있는 대장암을 예방 하는데에도 도움을 준다고 해요

한 연구결과에 따르면, 박테리오신 성분이 장 상피페소 및 장의 점막 기능을 강화시켜주는데에도 도움이 된다는 보고가 있어요

 

 

요즘처럼 면역력이 중요한 시기에 장 건강이 나빠지면 면역력이 떨어져 각종 질환에 노출될 위험성이 있기 때문에 면역력을 높히기 위해선 장 건강을 개선 시키는 것이 가장 중요해요

 

포스트 바이오틱스 효능 네번째는 당뇨예방에 좋아요

 

포스트 바이오틱스에는 항염증 과 비만을 억제하는 좋은 효능을 가지고 있지만, 특히 당뇨를 예방하는데에 탁월한 효능을 가지고 있다고 해요

 

 

탄수화물을 섭취하게 되면, 췌장은 인슐린을 생성하게 되고, 인슐린이 포도당과 결합하면서 에너지원으로 사용하게 되는데요

만약 인슐린 분비가 저하되면 인슐린과 결합해야 하는 포도당이 남게되면서 에너지원으로 사용하지 못하고 혈액 속에 그대로 남아 당뇨병을 일으키게 돼요

 

 

포스트 바이오틱스가 당뇨에 영향이 있는지 알아보기 위한 실험을 진행하였는데, 실험쥐를 대상으로 포스트 바이오틱스 유산균을 투여하니 인슐린의 분비량이 증가되면서 체지방은 감소되었다는 연구결과가 있다고 해요

 

 

 

3. 포스트 바이오틱스 부작용

 

 

포스트 바이오틱스 부작용에 대해 알려드릴게요

 

포스트 바이오틱스를 섭취할 때 비타민C와 함께 드시지 않는 것이 좋다고 해요

비타민C의 산성으로 인해 포스트 바이오틱스와 함께 드시게 되면 유산균이 사멸해버린다고 합니다.

유산균은 생균인 상태로 장 까지 도달하는 것이 가장 중요하기 때문에 절대 비타민C와 함께 드시지 마세요

 

또한 포스트 바이오틱스를 과도하게 드실경우 장이 예민하신 분들은 설사와 복통을 일으킬 수 있어요

 

 

 

4. 포스트 바이오틱스 제품 고르는 방법

 

 

그럼 포스트 바이오틱스 제품을 고르는 방법에 대해 알려드릴게요

 

가장 기본적으로 식품의약품안전처(식약처)의 건강기능식품 인증마크가 있는지 확인하시는게 좋아요

식품에 대한 깐깐한 인증을 거친 다음 통과된 제품인 만큼 안심하고 먹을 수 있기 때문이에요

 

 

부원료 역시 꼼꼼하게 확인하고 구매하시는게 좋아요

 

대표적으로

L-프롤린 / 푸룬농축 분말 / 알로에 아보레센스 분말 / 치커리 뿌리 추출물 분말 / 갈락토 올리고당 /

야채혼합 농축분말 / 차전자피 분말 / 세븐베리 농축분말 이 함유되어 있는 제품을 선택하는 것이 좋아요 

 

 

사균체는 몇종인지, 멀티 바이오틱스, 보장균수, 화학첨가물 여부를 꼭 확인하시고 제품을 구매하시길 바랍니다~

 

포스트 바이오틱스 효능과 부작용, 제품 고르는 방법까지 모두 알아보았어요

오늘도 읽어주셔서 감사해요 좋은 하루 보내세요!